男性洗髓功：正宗铸基皇室养生帝王功

洗髓功是什么？

洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法，不靠任何药品、补品，靠自身锻炼增强自身身体素质的一种养生方法，并且不存在有副作用的说法。不管是先天体质差还是后天的一个体质下降问题，都是能通过练习洗髓功将我们的体质彻底改善的。练习洗髓功并不单单只是练“性”，更准确的是说是通过练“性”来提高自己的身体素质，激活体内的脏腑器官，从而达到真正意义上的强身健体，重振雄风。

资料介绍：

洗髓功的简介

洗髓功，从他的名字上来说更像是一种武功秘籍，能够洗髓伐经，打通人的七经八络，任督二脉，从而来改善人的体质。一个人如果能洗髓成功那必定能强生健体、获得大寿。铸基皇室养生洗髓功属于道家洗髓功，道家洗髓功已经传承上千年，1949年时，被道家洗髓功传承者乔长虹带入台湾，主要是用于男性保健，由于功效比较显著，学员中不乏有许多政界高官，道家洗髓功因而得到一定程度上的推广。

铸基皇室养生帝王功(洗髓功)是在道家洗髓功和佛家易经洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法，专用于男性。是一套“返老还童”的功法，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，使您延年益寿。就效果上说，修炼帝王功比练其他功法见效快且猛，尤其初练时，功效反应很明显，如特别有精神，食量大等等。练功者在某一段时间后，偶然会出现反效果，如精神疲乏等，这是“换力”的生理过渡现象，当这种现象过后，练功者自身潜藏的“真力”自会产生，而且持久不衰。由于先天真气的发动，自然流转于任督两脉，行走于奇经八脉，因此身体各种疾病，自然消除，抵抗力也自然增强，不仅一生健康，而且长命百岁，因此练过帝王功的人士，口中都常说：“上寿一百二十岁，中寿一百岁，下寿八十岁”。

洗髓养肾的原理

肾，人之先天之本，精气足，百病不生。又分肾阴肾阳(又称元阴元阳)，分别藏在命门和肾当中，是人体生命的来源。肾阴的活动，就像水流动一样，需要阳气（即:肾阳）的温熏，而肾阳是藏身在命门里面的，也就需要命门之火来调养。如果火力不足的话，就不能推动水的运行，肾水就不能上行，滞留在那里，表现出来的症状就是腰膝酸软、浮肿、男性阳痿，女性宫寒不孕等等，也就是人们常说的肾阳虚，这时候就需要温肾补阳。反过来，如果火力过猛，肾阳过旺，肾阴不足，也就是水不制火，火势过大的话，就会导致津液缺乏，干涸枯燥。男性会出现遗精的症状，而女性很可能月经量剧减甚至闭经等，这就是肾阴虚，需要滋阴。肾精是物质基础，化生肾气，精为阴，气为阳，就好比水火，水要在火的作用下沸腾，滋润脏腑，所以中医称"肾为水火之宅"。火力足，水运不够，是为肾阳虚;水量不够，则无法抑制火的蔓延，是为肾阴虚;二者皆不够，则为阴阳两虚。通过皇室养生绝学的功法的锻炼，可有效的补充肾之精气，平衡元阴元阳的命门之火。 男子练洗髓功，可洗筋伐髓，筑固精关，可改变阳痿、早泄等症状，让自己如精壮的青少年般阴茎粗大，做爱时间大大延长，再不像以前一样做个“秒男”，大大满足妻子的需求。

洗髓功三个完整阶段

正宗铸基养生洗髓功法分为三个完整阶段：

1.初阶课程：练精化气，注重基本功法，补充肾气，添精补脑。目的：使学员对于道家洗髓功有认识，学会基本的按摩与重量训练功法，将过往所流失的精气锻练回来。

2.进阶课程：练气化神，注重气血运行，丹田鼓荡，交而不泄。目的：经过第一阶段的练习，自身精气开始满了，进阶功法将使精气能够在周身四肢运行，四肢百骸更为坚实。

3.高阶课程：练神还虚，注重呼吸静功，练神还虚，房事养生。目的：以收藏精气为主，将生命力储存起来，以达到益寿延年养生功效。

什么样的人适合练洗髓功(对于男性)

1、适合阴茎短小的成年男性练习，我国成年男性的阴茎勃起长度平均为11cm，勃起后阴茎长度不超过10cm的成年男性均可为阴茎短小患者。

2、适合经常无晨勃、勃起不坚、勃起困难的男性患者练习。

3、适合性生活时间短、早泄的男性患者练习，做爱时间在1~3分钟的称为重度早泄患者，做爱时间在3~10分钟称为中度早泄患者，做爱时间在10~15分钟称为轻度早泄患者；勃起插入即射不满一分钟，或勃起硬度无法插入则为阳痿患者。

4、适合前列腺炎患者练习，洗髓功的练习可帮助前列腺患者治愈病症且不复发。

5、适合长期精神萎靡、腰酸背痛的人练习，部分人群在工作和生活当中没有干体力活也会感到很疲惫，只想躺床上，还会经常腰酸背痛等一些亚健康现象。

6、适合脑梗、高血压、高血脂、高血糖患者练习，洗髓功对“三高”患者有明显的改善治疗效果。

7、适合痛风患者、白血病、哮喘以及癌症术后康复群体练习，练习者均有明显改善治疗效果。

8、适合先天体质弱、免疫力低下、发育不好的人群练习，洗髓功能洗筋伐髓，打通一个人的任督二脉，真正的改变一个的体质。

9、适合长期失眠的人群练习，失眠是肾气不足的表现，练习洗髓功，1天即可改善睡眠状态。

10、适合便秘的人群练习，洗髓功的每个动作均可锻炼pc肌，练习一次，便秘就有明显改善。

练习洗髓功的效果(对于男性)

1、练习3~7天恢复晨勃，练习15天~30天性生活能达到15分钟以上。

2、练习15天，阴茎有明显的增大，勃起长度达到10cm以上，改善性功能障碍，提高生育能力。

3、对于前列腺炎患者来说，3~7天即可见效。

4、练习1次即可感觉精神状态明显变好，提高精气神，全身轻松，腰酸背痛症状逐渐消失。

5、“三高”患者练习之后能减少对药物的依赖，病情逐渐稳定，促进心脑血管系统机能，防止血管硬化，加强心肌营养。

6、练习之后，体质明显增强，感冒发烧的现象明显减少，排湿寒/淤毒、活化细胞、净化血液、洗涤骨髓、加速新陈代谢、提高身体免疫力等。

7、对于痛风患者、白血病、哮喘病、术后康复的人群来说，病症稳定，减少对药物的依赖，是身体变得更加健康。

8、对于亚健康人群来说，提高睡眠质量，防止老年痴呆，滋养气血，保护视力；抗焦虑，缓解压力，安神助眠，助消化；提高新陈代谢，改善肌肤，修身塑形，改善发质。

洗髓功有哪些内容

1、开筋点穴：洗髓功中的开筋点穴主要是为了能拉通我们体内的筋脉，激活我们的肾脏，让我们的身体机能重新活化。

1.1开筋点穴之点穴开阴窍：此动作主要是为了打开我们的命门，乃后期练功的第一步。

1.2开筋点穴之凤凰涅槃：此动作主要是为了拉开我们体内的经络，有助于我们打通任督二脉。

1.3开筋点穴之空床功：此动作可以有效地激活我们的肾，排出我们肾脏中的湿气，杂质，练习1次即可感到浑身轻松，心旷神怡。

2、站桩：站桩是洗髓功中最基础的一个动作，站桩既能保养心神，又能锻炼形骸；既能健强脑力，又能增长体力，站桩时曲肘抬臂、屈膝下蹲，其目的就是让身体重心下降，使下面充实，下面充实了，肾精就会充实，肾精充实了，宗气运行通畅，心肺之气下降，肝肾之气上升，这样一来，人就进入了上虚下实的状态，就能健康长寿，可以疏通经络，调和气血，使阴阳相交，加速新陈代谢，还可以加强各脏器、器官以至细胞的功能，对许多慢性病都有很好的疗效，如高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症、高血脂症、痛风等。更是后面的“吐纳”“垂吊功”的一个基础动作，只有把站桩站好了，站对了，才能更好的吐纳和垂吊。

3、呼吸吐纳：洗髓功中的呼吸吐纳能排出我们体内的浊气，排除我们体内的毒素，具有解除疲劳、清新头脑、调整经络、调整五脏偏颇等作用。每天吐纳5分钟，胜过长跑半小时，每天坚持吐纳的人，在精气神方面和体质方面都会增益良多，后面的垂吊功也要配合着吐纳来进行练习。

4、洗髓拍打功：洗髓功中的拍打功是通过对人身体上的经络，穴位的有节奏的击打，来活化我们身体的机能，拍打出我们经络里面的毒素，疏通筋络，强化体质。

5、洗髓垂吊功：垂吊功是洗髓功中最核心和最重要的动作，垂吊功通过对外阳的锻炼达到对体内肾的锻炼，增强我们的肾气，打通我们的经络，前面的几个动作都是为练好垂吊功而做的准备。垂吊功是通过在男女私部垂吊重物来锻炼我们的“性”器官，从而达到生阳气，固精关，缩荫導，生精液的作用。这也就是为什么洗髓功能解决男性健康问题，延缓女性衰老问题的原因了。

资料明细：

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友情提示：洗髓功是一套锻炼养生的方法,可以改善身体中的很多病症，但是不是治病的方法，有任何的病症需进入医院检查治疗！